9月15日（敬老の日）に高齢者向け「涙活イベント」を実施 ―― ストレス解消を目指す号泣体験プログラム

プレニカ編集部による要約

感涙療法士の吉田英史氏（一般社団法人涙活協会代表）は、2026年9月15日（火）敬老の日に、株式会社ケアラボが運営する60歳以上限定のオンラインコミュニティ「大人のための小学校」で、高齢者向けの「涙活」イベントを実施する。対象は65歳以上で、オンライン会議アプリ「ZOOM」を用いて行われる。 イベントでは、涙の効能やストレス解消法に関する講義、泣ける映像の視聴などを通じて、参加者に涙活を体験してもらう。プログラムには、感涙動画の上映や絵本の読み聞かせ、泣ける話を創作するワークショップ、写真を見て涙を誘うワーク、自身の人生で涙した出来事を振り返る作業などが含まれる。泣きやすい体質づくりを目指し、自宅で実践できる方法も伝授するという。 背景には、高齢者のストレス問題がある。厚生労働省の調査では、加齢に伴いストレスを抱える高齢者が増加する傾向が示されており、老々介護の割合が50％を超えるとの指摘もある。涙活は、意識的に涙を流すことで副交感神経を活性化させ、ストレス解消を図る活動として注目されている。

※ この要約はプレニカ編集部が発表情報をもとに独自に作成したものです。

発表の原文（冒頭より引用）

なみだ先生こと感涙療法士の吉田英史（一般社団法人 涙活協会代表、所在地：東京都新宿区）は、2026年9月15日（火）敬老の日に、株式会社ケアラボ「大人のための小学校」で「涙活（るいかつ）」イベントを実施します。涙の効能やストレス解消法の講義、泣ける映像の視聴を通じて、参加者に涙活を体験してもらい、泣きやすい体質づくりを目指します。 ■涙活イベント概要 日時： 2026年9月15日（火）18:30～20:30 主催： 株式会社ケアラボ 60歳以上限定のオンラインコミュニティ「大人のための小学校」 対象： 65歳以上の方 やり方： オンラインWEBアプリ「ZOOM」   ※大人のための小学校とは 60歳以上を対象としたコミュニティで現在500名程度がおり、会員様がみんなで運動や健康の為の活動、趣味や好きな事をオンラインで楽しみながらコミュニケーションを通し、将来的なフレイル予防/健康寿命を伸ばす場となっております。 https://kanreki.co.jp/ ■高齢者のストレス問題 厚生労働省の「2021年 国民生活基礎調査の概況」によると、多くの高齢者がストレスを抱えている実態が明らかになっています。どの年代でもそれなりにストレスを抱えながら生活していますが、高齢者は特に「年齢が上がるとともにストレスを抱えている人が多くなる」という特徴があります。近年では高齢者が高齢の要介護者を世話する「老々介護」の割合も増えており、その数は50％を超えているともいわれています。そんな老々介護をしている介護者の高齢者は、家族の介護や病気、経済面、自由時間のなさをストレスとして挙げている人が多くなっています。また加齢によるストレスには、若年者のそれとは、大きく違うストレスの変化があります。高齢者は職業の退職により、人間関係によるストレスからは解放される傾向にあるとされています。

引用元: https://www.value-press.com/pressrelease/379028 （冒頭のみの引用です。全文は下記リンクからご覧ください）