「あと3km」がランナーを走らせる。ランニングアプリの調査で、行動を変えた要因の72.1%が「進捗の可視化」と判明

プレニカ編集部による要約

アプリ開発の株式会社ペンタゴン（東京都千代田区）は、直近1年にランニング習慣のある100人を対象に「ランニングアプリ利用実態調査」を実施し、結果を発表した。アプリがきっかけで走ろうと思った経験のある人に決め手を尋ねたところ、「週間・月間の目標距離まであと少しだった」が39.5%で最多となり、目標距離や自己ベスト、連続記録など進捗の可視化に関する要因を合算すると72.1%に達した。一方、やる気が下がった理由では「記録が正しく取れず萎えた」が13.0%で最多となり、計測精度の重要性が示された。また、41.0%が音楽・ポッドキャストアプリと併用していることも分かった。課金意向については「機能次第で払ってもよい」と回答した層の69.2%が行動変化を経験しており、満足度4以上をつけた人のうち走る量が変わった人は61.7%だった。調査は2026年8月10日〜12日にインターネットで実施された。

※ この要約はプレニカ編集部が発表情報をもとに独自に作成したものです。

発表の原文（冒頭より引用）

アプリ開発の株式会社ペンタゴン（東京都千代田区、代表取締役：山本真矢）は、ランニング習慣のある100人を対象に「ランニングアプリ利用実態調査」を実施しました。アプリがきっかけで走った経験のある人の72.1%が「進捗の可視化」を理由に挙げ、単独最多は「週間・月間の目標距離まであと少しだった」（39.5%）でした。あわせて、進捗表示を支える「正確な計測」の重要性や、41.0%が音楽アプリと一緒に走っている実態も明らかになりました。 スマートフォンアプリの企画・開発を手がける株式会社ペンタゴン（本社：東京都千代田区、代表取締役：山本真矢）は、直近1年にランニング習慣のある100人を対象に「ランニングアプリ利用実態調査」を実施しました。 その結果、アプリがきっかけで「走ろう」と思った経験のある人にその決め手を尋ねたところ、「週間・月間の目標距離まであと少しだった」が39.5%で最多となり、目標・記録・グラフといった進捗の可視化に関する要因が合計72.1%を占めることが分かりました。ランニングアプリでユーザーの行動を変えるには「進捗の可視化」が最も重要であることが判明した形です。 あわせて、その進捗表示を支える「正確な計測」の重要性も裏づけられました。やる気が下がった理由の最多は「記録が正しく取れず萎えた」（13.0%）であり、計測の正確さが動機づけの土台になることが示されています。 調査結果サマリー ・行動を変えた最大の要因は「進捗の可視化」で72.1%。単独最多は「目標距離まであと少し」39.5% ・進捗表示を支えるのは正確な計測。やる気が下がった理由の最多は「記録が正しく取れず萎えた」13.0%で、計測精度の重要性が判明 ・41.0%が音楽アプリと一緒に走っている。

引用元: https://www.value-press.com/pressrelease/379043 （冒頭のみの引用です。全文は下記リンクからご覧ください）